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​改善メニュー(姿勢別)

首
バンザイ
結帯
立位
座位
​前屈​
​上体反らし
開脚前屈
股関節外旋
腰ねじり
股関節内旋
臥位
​正座寝転び
お尻けり
開脚
​足首​
​腕ねじり－前・後
​正座
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